دانلود فیلم و سریال ایرانی و خارجی 
نتایج جستجو برای :
ورزش صبحگاهی
بیمارستانها و اورژانس درحالت آماده باش/مردم از ورزش صبحگاهی و تردد غیرضروری خودداری کنند
 | سلامت نیوز:سخنگوی اورژانس کشور، وضعیت هوای تهران را برای گروه های حساس ناسالم عنوان کرد و گفت: در شرایط حاضر، شرایط برای سالمندان، بیماران تنفسی و کودکان مناسب نیست که لازم است این افراد مراقبت های بیشتری را رعایت کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،مجتبی خالدی،سخنگوی اورژانس کشور، وضعیت هوای تهران را برای گروه |
تعطیلی ورزش صبحگاهی مدارس مازندران به خاطر "آنفلوانزا"
| رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش مازندران گفت: با توجه به در پیش بودن سرما و موج دوم آنفلوآنزا ورزش صبحگاهی در مدارس استان تعطیل شد. پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رضا صفایی افزود: براساس تصمیم اتخاذ شده از سوی آموزش و پرورش مازندران تعطیلی ورزش صبحگاهی در مدارس استان برای جلوگیری از سرما خوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا دانش |
ویدیو مرتبط
| ورزش صبحگاهی یا رقص صبحگاهی! |
با ورزش صبحگاهی از چاقی دور بمانید!
 | مجله زندگی ایده آل: اگر شاغل یا دانشجو هستید و وقت كافی برای ورزش ندارید پیشنهاد می‌كنیم صبح‌ها قبل از اینكه از خانه خارج شوید حدود نیم ساعت را به ورزش اختصاص دهید. كافی است با یك برنامه‌ریزی شب‌ها كمی زودتر به تختخواب بروید و صبح‌ها نیم ساعت زودتر بیدار شوید. در این صورت فرصت كافی برای تحرك و سوزاندن كالری‌های اضافه در اختیار دارید و می‌توانید |
پخش برنامه ورزش صبحگاهی از رادیو ورزش در تمام مدارس/ نظام نظارت و ارزشیابی برنامه‌ها فعال شده است
| مهرزاد حمیدی معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش در گفت‌وگو با خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس در خصوص برنامه ورزش صبحگاهی مدارس، اظهار داشت: بر اساس تفاهم‌‌نامه‌ای که با رادیو ورزش داریم، هر روز صبح برنامه ورزش صبحگاهی از طریق رادیو ورزش پخش می‌شود.وی افزود: البته شاید اینکه هر روز صبح و در تمام مدارس، ورزش صبحگاهی با رادیو ا |
رابطه ورزش صبحگاهی با رشد تحصیلی
 | ورزش صبحگاهی در مدارس ونقش ان در راندمان تحصیلیورزش صبحگاهی به خصوص در مدارس در بالا بردن راندمان یادگیری دانش آموزان و تقویت یادگیری موثر بوده است. به طور خلاصه از فواید ورزش صبحگاهی خواهیم گفت و به نتیجه تحقیقاتی در این زمینه خواهیم پرداخت.فواید ورزش صبحگاهی:1- بهبود بهره وریورزش کردن، بهره وری را افزایش داده و ا |
خواب یا ورزش صبحگاهی؛ کدامیک مهم‌تر است؟
| خواب مهم تر است یا ورزش؟ بسته به شرایط ممکن است پاسخ های متفاوتی به این سئوال بدهیم. اما پژوهش های انجام شده به ما می گویند که تحت چه شرایطی کدام را انتخاب کنیم. زنگ ساعت به صدا در می آید و شما به طرز عجیبی گیج و سست هستید. آیا باید چرتی کوتاه بزنید یا از رختخواب بیرون بیایید و به باشگاه بروید؟ آیا وقتی در دام خواب می افتید، به ضرر بدن ت |
توسعه ورزشهای طناب‌زنی، تنیس روی میز و ژیمناستیک در مدارس/ اجرای طرح «سباح» نیازمند اعتبارات ویژه است
| حسین بابویی مدیرکل تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش در گفت‌وگو با خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که «آیا طرح‌های قبلی معاونت تربیت‌بدنی آموزش و پرورش را ادامه خواهید داد؟»، اظهار داشت: طرح‌های المپیاد درون مدرسه‌ای، نرمش صبحگاهی، حیاط پویا و کانون‌های برون مدرسه‌ای را دنبال خواهیم کرد.وی در واکنش |
عکس/ جلسه صبحگاهی مدیر و سرمربی تیم امید
| ورزش 3/ جلسه مدیر و سرمربی تیم فوتبال امید کشورمان ساعت 7 صبح امروز در دفتر حبیب کاشانی برگزار شد. با کانال تلگرامی آخرین خبر همراه شوید telegram.me/akharinkhabar |
هفت تصور اشتباه در ورزش
| برای افزایش آمادگی جسمانی باید درست ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی متعادل را در نظر داشت. البته نظراتی وجود دارند که باعث می‌شوند تاثیر ورزش کمتر شود. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت my fitnesspal، تصور غلط درباره ورزش کردن وجود دارند که تاثیر آن را کاهش می‌دهند. این هفت تصور غلط عبارتند از: 1- نباید قبل از ورزش صبحگاهی چیزی خور |
جلسه صبحگاهی تیم امید (عکس)
 | به گزارش "ورزش سه"، محمد خاکپور سرمربی تیم فوتبال امید کشورمان که بامداد امروز به ایران بازگشته بود با توجه به در پیش بودن سفر زیارتی حبیب کاشانی به کربلا، در اولین ساعات صبح امروز به ساختمان شورای شهر تهران رفت و با مدیر تیم فوتبال امید دیدار و گفت و گو کرد. |
بازدید رئیس انجمن ورزش روزانه فدراسیون ورزش های همگانی کشور از اردوگاه فشافویه
| به گزارش گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی اردوگاه فشافویه، اولین دوره توجیهی رابطین ورزش صبحگاهی با حضور قاسمی نژاد رئیس انجمن ورزش روزانه فدراسیون ورزشهای همگانی کشور در این مرکز برگزار شد. - در حاشیه مراسم شمس زارع مدیر اردوگاه فشافویه تصریح کرد ... مهمترین خبرهای ورزشی |
جلسه صبحگاهی مدیر و سرمربی تیم امید (عکس)
| به گزارش "ورزش سه"، محمد خاکپور سرمربی تیم فوتبال امید کشورمان که بامداد امروز به ایران بازگشته بود با توجه به در پیش بودن سفر زیارتی حبیب کاشانی به کربلا، در اولین ساعات صبح امروز به ساختمان شورای شهر تهران رفت و با مدیر تیم فوتبال امید دیدار و گفت و گو کرد. |
چگونه تنفس می تواند ورزش کردن را بهبود ببخشد؟
 | وب سایت دکتر کرمانی: تنفس، یکی از اساسی ترین کارها که هر روز انجام می دهیم، می تواند تاثیر زیادی روی ورزشی که می کنیم بگذارد. چه از پله ها بالا برویم، چه وزنه برداریم و یا با پاها رکاب بزنیم، نفس کشیدن معمولا اولین چیزی نیست که بخواهیم به آن فکر کنیم.ما فقط حرکت را انجام می دهیم، گاهی با انرژی بیشتر از آنچه می خواستیم. متخصصان می گویند الگوی تنف |
مزایا و معایب ورزش بدنسازی
| افرادی که می‌خواهند ساختار بدنشان را از طریق فعالیت شدید عضلانی تغییر دهند، به بدنسازی روی می‌آورند. بدنسازان بطور کلی از سه استراتژی اصلی برای به حداکثر رساندن قدرت عضلانی‌شان استفاده می‌کنند.روش اول، به حداکثر رساندن قدرت از طریق وزنه‌ها یا تجهیزات مقاومتی الاستیک و هیدرولیک است. استراتژی دوم، تاکید بر تغذیه تخصصی و جای دادن |
اثر ریکاوری بهتر در ورزش
| در دنیای امروز اهمیت ریکاوری در ورزش به همان اندازه ورزش کردن اهمیت دارد و مهمترین کاری که یک تیم ورزشی بعد از انجام یک بازی سخت باید انجام دهد ریکاوری مناسب است تا آمادگی بدنی بازیکنان در شرایط آرمانی باقی بماند. به گزارش ایسنا - منطقه اصفهان، "ریکاوری" در لغت به معنای بهبودی، بازیافت، حصول، تحصیل چیزی، استرداد و وصول است. معنای |
زمان‌هایی جهت ورزش برای لاغرشدن افراد چاق
| به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, علی محمد ملاحی اظهار داشت: نقش ورزش و تعرق (نوعی استفراغ از دیدگاه طب سنتی) در افزایش سوخت‌وساز بدن, ذوب شدن بلغم و چربی‌ها بی‌بدیل و بی‌نظیر است. به‌گفته وی افراد چاق در گروه گرم و مرطوب افرادی هستند که بدن عضلانی‌تر دارند و به‌علت احتمال فشار خون و گُرگرفتگی بهتر است ورزش را به اوایل صبح یا غروب‌ه |
تأثیر ورزش کردن در پیشگیری از کمر درد
| به گزارش افکارنیوز ، - رامین کردی، در مورد تأثیر ورزش کردن در پیشگیری از کمردرد، اظهار داشت: مطالعات نشان داده که تقویت عضلات کمر سبب می شود که عضلات بهتر از ستون مهره ها در مقابل نیروها و فشارهای احتمالی شدید حفاظت کنند در نتیجه آسیب به کمر کمتر می شود. - وی افزود: برخی از عضلاتی که مسئول نگهداری ستون فقرات هستند عضلات ضعیفی در شکم و کم |
آمریکا، تاثیرگذارترین کشور در سیاست‌های جهان ورزش
| مطالعات نشان داده است آمریکا در سیاست بین‌المللی ورزش قوی‌ترین کشور به حساب می‌آید. به گزارش ایسنا و به نقل از Inside the games، مرکز «شاخص رسمی قدرت‌های سیاسی ورزش» گزارشی از میزان قدرت و تاثیر کشورها در سیاست ورزشی از سال 2013 تا 2015 منتشر کرده است. برای مشخص شدن آن، میزان قدرت اعضای فدراسیون‌های بین‌المللی و اروپایی بررسی شده است. |
کعبی‌زاده: عملکرد ازبک‌ها با روح ورزش سازگاری نداشت
| صدیقه کعبی‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم عنوان کرد: تیم جودوی ایران بعد از 4 سال به رقابت‌های قهرمانی آسیا اعزام شد و همان‌طور که پیش تر از این نیز اشاره شده بود، این تیم تنها با هدف کسب تجربه در این میدان حاضر شد، با این وجود وقتی با مربیان تیم‌های دیگر در مورد تیم ایران صحبت می‌کردیم به این موضوع اشاره می‌کردند که بچه‌های ما |
چگونه با ورزش ماهی یک کیلو وزن کم کنیم
| ورزش کردن یکی از روش‌های کاهش وزن است. با این حال با ورزشهای خاصی از ورزش میتوان کالری بیشتری سوزاند و وزن بیشتری کم کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، تاثیرات انجام ورزشهای شدید بیشتر از زمانی که ورزش می‌کنیم ادامه خواهد داشت. با انجام ورزش شدید تا مدتی بعد از فعالیت نیز میزان مصرف اکسیژن بدن افزایش می یابد و بدن به |
مسابقه عکاسی با موضوع ارزش های ورزش
| سازمان جهانی یونسکو مسابقه عکاسی با موضوع "ارزش‌های ورزش" را برگزار می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از سایت فدراسیون بین المللی ورزش های دانشگاهی (FISU)، سازمان جهانی یونسکو مسابقه عکاسی با موضوع ارزش های ورزش، عدالت، تساوی، حقوق و احترام که به شناخت جوانان با دانش و مهارت های مورد نیاز برای مقابله و کمک با چالش های قرن 21 را برگزار می‌کن |
