سلامت


2 دقیقه پیش

لیپوماتیک

لیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ...
2 دقیقه پیش

با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنید

سلامت نیوز:رییس نظام پزشکی‌ مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ...



تخلیه کردن جوش های سر سفید و سر سیاه صحیح است؟


Everything-You-Need-To-Know-About-Acne

اصولا یکی از اجزاء درمان جوش ها، تخلیه محتویات جوش است. این روش فقط در صورتی توصیه می شود که علائم التهاب پوست (قرمزی و سفتی اطراف جوش) وجود نداشته باشد و ثانیا بایستی روش صحیح آن را از پزشک معالج آموخت. در غیر این صورت نه تنها مفید نیست بلکه ممکن است باعث بدتر شدن جوش و عوارض جدی آن شود.

توصیه های پزشکی در مورد جوشرعایت نکات زیر در تخفیف و بهبودی و پیشگیری از جوش بسیار کمک کننده است:1- روزانه 2 تا 3 بار صورت خود را با آب و صابون بشویید.2- تا حد ممکن از تراشیدن موهای صورت با تیغ خودداری کنید.3- بدون توصیه پزشک و آموزش لازم از دستکاری جوش ها بپرهیزید.4- فعالیت بدنی مناسب و معمولی داشته باشید (از ورزش های سنگین و شدید خودداری کنید).5- در رژیم غذایی خود از چربی و کربوهیدارت کمتری استفاده کنید و در مقابل سبزیجات و میوه های تازه بیشتری مصرف کنید.6- از مصرف غذاهایی که احساس می کنید موجب تشدید جوش هایتان می شود خودداری کنید.7- استرس و فشارهای روحی روانی باعث برهم زدن تعادل هورمونی بدن و تشدید جوش می شود. روش های تسکین و تمدد اعصاب را فرا گرفته و بکار ببندید.8- مایعات (خصوصا آب) به میزان کافی بنوشید (برحسب شرایط محیط و میزان فعالیت بدنی حداقل 4 تا 10 لیوان در روز).9- خواب کافی داشته باشید.10- حداقل زمان لازم برای مشاهده اثرات درمانی داروهای ضد جوش تجویز شده، 4 تا 6 هفته می باشد و سرخود دارو را قطع یا تعویض نکنید.

این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد


ویدیو مرتبط :
‫از بین بردن چروک دور چشم,جوش های سر سیاه پوست‬‎